休眠黑洞（英文名：quiet black hole）是指不发射高强度X射线辐射的黑洞类型，因极少与周围环境相互作用而难以探测。
该类型黑洞于2022年7月首次在大麦哲伦星系的狼蛛星云区域被发现，位于VFTS 243双星系统中，包含质量至少为太阳9倍的黑洞及25倍太阳质量的伴星，是第一个在银河系外被明确探测到的休眠恒星级黑洞。 观测表明形成该黑洞的恒星未经历超新星爆发，支持恒星直接坍缩形成黑洞的理论。 除VFTS 243外，天文学家还发现银河系内距地球1560光年的休眠黑洞盖亚BH1（质量约为太阳10倍），这是首次在银河系中明确探测到的恒星级休眠黑洞。 2024年，天文学家在银河系内发现了一个质量约为太阳33倍的巨型休眠黑洞盖亚BH3，距离地球约1926光年。 以及早期宇宙中质量达太阳4亿倍的休眠黑洞（占宿主星系总质量的40%）。
这些发现通过甚大望远镜、盖亚卫星和詹姆斯·韦布空间望远镜的观测实现，对传统黑洞形成与生长模型提出新挑战。
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