鸡蛋山药玉米粥

鸡蛋山药玉米粥

鸡蛋山药玉米粥是以玉米糁、土鸡蛋、铁杆山药为主料熬制的甜味粥品,制作时需将玉米糁下入沸水中火熬煮,再加入山药段,最后倒入鸡蛋液完成烹饪 。该粥另有做法将山药切丝,与玉米同煮后加入石莲粉、冰糖制成胶状稀粥。制作主料为100克玉米糁、2个土鸡蛋及100克铁杆山药,需经半小时熬煮。健康提示显示其具有益气健脾、防癌功效,山药可补肾气、强筋骨,玉米含淀粉、氨基酸等营养成分,适于胃癌患者食用。需注意玉米忌与田螺同食以免中毒,避免与牡蛎同食影响锌吸收;山药不可与甘遂或碱性药物同服 。高热、腹泻患者忌食鸡蛋。

想要了解更多“鸡蛋山药玉米粥”的信息,请点击:鸡蛋山药玉米粥百科

标签:鸡蛋山药玉米粥,玉米粥,山药,鸡蛋