144Hz刷新率是显示器或屏幕每秒刷新144帧画面的技术指标，单位为赫兹（Hz） 。相较于传统的60Hz刷新率，144Hz能提升画面流畅度与连贯性，特别是在显示快速运动画面时，可减少拖影、卡顿与撕裂现象 。
该技术对第一人称射击（FPS）类电竞游戏的体验提升较为明显 。144Hz刷新率已成为电竞显示器的重要标志 ，并广泛应用于游戏手机、游戏笔记本、显示器及高端电视等设备 。要充分发挥144Hz的优势，需要特定级别的高性能显卡支持以稳定输出高帧率，并常与垂直同步技术（如AMD FreeSync、NVIDIA G-Sync）搭配使用以减少画面撕裂 。由于带宽要求，需使用HDMI 2.0/2.0b、DisplayPort 1.2/1.2a/1.4或DVI-D双链路等接口才能实现完整的144Hz信号传输 。
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