轻症中暑是中暑病程发展的中间阶段，介于先兆中暑与重症中暑之间 。患者体温通常升高至38℃以上，出现头晕、头痛、口渴、面色潮红或苍白、皮肤灼热或湿冷、大量出汗、心悸、脉搏加快、血压下降等症状，可能伴有恶心、呕吐 。
该阶段是中暑最常见的类型之一 。若在先兆中暑后未及时干预，病情可进一步加重 。及时将患者转移至阴凉通风处，采取物理降温（如用湿毛巾擦拭额头、颈部等），并补充含电解质的液体 。若处理不当，病情可能在短时间内加重，发展为热衰竭甚至热射病等重症 。
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