失去的十年（日文：失われた10年，英文：The lost decade）指日本自1991年泡沫经济崩溃后至2000年间的长期经济停滞现象，主要表现为资产价格暴跌、企业投资萎缩与社会老龄化加剧。该术语也被用于描述美国2008年金融危机后可能出现的经济衰退周期。
日本经济衰退直接源于1985年《广场协议》后日元大幅升值，美元兑日元汇率从240升至1995年的79历史高点，导致日本海外资产大规模缩水。国内银行业因不良贷款激增引发系统性危机，山一证券、日本长期信用银行等大型金融机构相继破产。国际货币基金组织及美国前财长劳伦斯·萨默斯等均预警全球经济可能面临类似长期低迷。
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