先谋生再谋爱，汉语词汇，拼音为xiān móu shēng zài móu ài。该词汇指个人应优先谋求生存资本，其后考虑情感生活，强调经济基础对情感关系的重要性。
其核心内涵包括：个体需先在社会上建立基本生存能力，获得足够的经济基础及能力认可，再追求精神层面的情感需求。该观点认为物质保障是维系情感的前提，缺乏面包的爱情往往难以稳固，由此形成“先有面包，再有爱情”的成年人社会潜规则。
该词汇因作家李筱懿2016年出版的《先谋生，再谋爱》一书引发广泛讨论。书中通过戴安娜王妃、香奈儿等女性案例，提出女性需拥有独立经济基础才能获得尊严与安全感，并反驳“优秀导致单身”的推论，强调独立出色是遇到优质爱情的基础。
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