长三伏，指三伏天中持续40天的类型，与持续30天的“短三伏”相对。 三伏天的总天数取决于中伏的长度，而中伏是10天还是20天，则取决于夏至到立秋之间有几个“庚日”：若有5个庚日，则中伏为20天，三伏共40天，即为长三伏。
根据“干支纪日法”推算，夏至后的第三个庚日为初伏起点，第四个庚日为中伏起点，立秋后的第一个庚日为末伏起点，其中初伏与末伏固定各为10天。 40天的长三伏实际更为常见，例如在2001年至2050年间，长三伏的年份有34年，短三伏有16年；2015年至2024年曾连续10年出现长三伏。
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