“坐破寒毡，磨穿铁砚”是一则汉语谚语，意谓把毡子都坐破了，把铁铸的砚台都磨穿了，出自元代范子安所作杂剧《竹叶舟》第一折 。
该谚语字面意为久坐使毡垫破损，磨墨令铁砚穿透，指读书治学中持之以恒的毅力，也用于形容军事训练奋发努力或笔墨功夫深厚 。其文化内涵包含立定志向的坚韧，常与“持之以恒”、“滴水穿石”等词并列为近义表述，其反义为“半途而废” 。
该表述原型可追溯至宋代陆游《寒夜读书》中“韦编屡绝铁砚穿”的典故，亦关联五代桑维翰铸铁砚明志的故事 。元代杂剧吸收后形成完整谚语形式 。
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