阻抗保护（英文名：impedance protection），又称距离保护，是电力系统中基于线路阻抗测量的继电保护方式。其通过测量保护安装处电压与电流比值（Z=U/I）计算得到故障点阻抗值，当测量阻抗小于预设整定值时触发保护动作，实现对输电线路的分段保护 。
该保护采用三段式时限特性：Ⅰ段瞬时动作保护本线路80%-85%，Ⅱ段带0.3-0.6秒延时延伸至下级线路30%-40%，Ⅲ段作为远后备保护具有1-3秒延时 。核心元件阻抗继电器包含方向阻抗型、全阻抗型等类型，通过电抗互感器实现阻抗角度调整，并配置振荡闭锁、电压断线闭锁等辅助功能 。
在变压器保护中，因内部故障时测量阻抗可能超出整定范围，阻抗保护不能作为近后备保护。500kV变压器高压侧多采用3/2断路器接线后，其作为母线故障后备的功能已显著弱化 。系统振荡与过渡电阻会影响测量阻抗精度，需通过闭锁回路规避误动作 。
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