《我的爱情观》是中国社会学家李银河于2023年出版的社会学著作，由国际文化出版公司发行。作者基于长期性别研究与调研，从社会学视角解析当代婚恋议题，回应青年群体的情感困惑 。全书围绕爱情、婚姻与性别平等展开论述，探讨恋爱边界感、年龄焦虑、婚姻困境等社会现象，分析物质基础、忠诚问题与家暴应对等现实挑战。书中结合案例提出“爱情三要素”（肉体、灵魂、运气）及“势均力敌婚姻”等观点，批判传统婚姻制度中的不平等，倡导女性经济独立与自我成长。通过通俗语言剖析催婚、恐婚、不婚等议题，呈现多元婚恋观的碰撞与共存 。
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