桩功定义
中国武术的基本功，广义上的桩功包括动桩和静桩，动桩包括一般的武术套路练习和单式反复练习，而静桩亦称站桩，如今所说的桩功，一般多指静桩。它既是一种体育锻炼活动，又是一种修养身心、陶冶性情的方法。
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桩功（一种体育锻炼活动，是一种修养身心的方法）
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桩功定义
中国武术的基本功，广义上的桩功包括动桩和静桩，动桩包括一般的武术套路练习和单式反复练习，而静桩亦称站桩，如今所说的桩功，一般多指静桩。它既是一种体育锻炼活动，又是一种修养身心、陶冶性情的方法。
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