
袈裟固是柔道寝技中的固技类型,属于抑込技(Osaekomi-waza)分支,因压制动作形似僧侣披袈裟而得名 。该技术通过控制对手躯干及四肢实现压制,包含标准袈裟固、崩袈裟固、后袈裟固等变式,核心要领包括夹紧对手臂部、调整身体重心以及保持臀部着垫 。在谐拳道体系中,袈裟固被列为无需内功配合的核心寝技,常与三角绞形成组合技应用 。
该技法实施时需用上身倾斜侧面压制对手上体,右手夹控对手腋下或颈部,双腿成人字形展开限制对手活动范围 。主要变式包含本袈裟固时右手夹对手左腋下,崩袈裟固改为控制对手肩部,后袈裟固则将左侧腰部贴压对手右肩 。解脱方法包括抽臂反方向转移或利用腰腹力量翻转 。
想要了解更多“袈裟固”的信息,请点击:袈裟固百科
