方婉之，是作家梁晓声小说《我和我的命》中的女主角，一位80后女性 。在改编电视剧《我的山与海》中，由演员谭松韵饰演 。
她出生在贵州神仙顶村，一出生即被亲生父母遗弃，后被一对无儿女的市长与校长夫妇收养。大学时期因养母去世、身世暴露等变故陷入困境，主动退学后前往深圳 。在深圳，她从帮厨、车间工人等底层工作做起，结识了闺蜜李娟等人，最终共同创业建立了自己的玩具品牌 。尽管曾被遗弃，方婉之在得知身世后仍以各种方式帮助贵州的亲戚 。她后来罹患癌症，成为了“抗癌明星” 。
其人生诠释了养母所述的“人有三命”（天命、实命、自修命）理念 。方婉之以自身的奋斗、善良与选择践行“自修命”，最终从深圳回到故乡神仙顶安定下来 。
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