本自具足是佛家术语，指自己已经具备圆满的结果，其核心理念强调人内在圆满无缺的属性。该术语出自六祖惠能的禅宗经典语录“何期自性，本自具足”，主张无需向外求取即可获得生命的完整性，是禅宗的核心思想之一 。憨山大师在示寂前亦以“本自具足”作为四字箴言，指出修行的终极目标是认识到自己本来具足的佛性 。
从内涵层面，本自具足指个体内在本质不欠缺任何要素，因此佛教倡导减少对外在物质和情感资源的执着 。它揭示了众生本具佛性、智慧德相，生命的圆满在于内在本具的觉醒与回归 。这意味着人人都有平等、圆满的深层智慧，佛性本来圆满，不假外求 。
该术语的历史渊源可追溯至禅宗六祖对自性本质的阐述，其原始出处明确记载于“何期自性，本自具足”的典籍论述中 。这一思想与如来藏思想密切相关，经过数百年发展，成为后来禅宗的核心概念 。其理念亦与儒家“人人皆可成尧舜”、王阳明“圣人之道，吾性自足”等观点相呼应 。
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