奶阵，又称喷乳反射或射乳反射，是女性在哺乳时期，突然乳房感到有几根筋隐约膨胀而伴有轻微胀痛，随即就会有奶呈喷射状或快速滴水状流出 。奶阵是哺乳期女性在乳汁分泌过程中出现的短暂泌乳反射 。
奶阵易发生在婴儿每次吃奶前、婴儿吸吮几分钟后，或听到婴儿哭声、想到宝宝时 。奶阵来临时奶水会很充盈，即使是原本已经吸完奶汁所剩无多也会突然变得多起来，乳房摸起来会较之前硬，是乳房有效排空的必要条件，前2次奶阵可占吸乳量的62% 。奶阵的生理机制是婴儿吸吮刺激乳头及乳晕，引起神经冲动到达下丘脑，促使催乳激素分泌，使乳腺管肌上皮细胞收缩挤出乳汁 。奶阵来临时可通过调整哺乳姿势、按压乳房等方式控制奶速，刺激奶阵可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、放松情绪等方式实现。部分女性在奶阵前可能出现烦躁不安排乳反射，表现为短暂的失落、焦虑等情绪。
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