十一人制足球是一种足球比赛形式，每队由11名球员（包括1名守门员）上场进行比赛。全场比赛常规时间为90分钟，分为上下两个半场，各45分钟。比赛场地为长方形，长度90-120米，宽度45-90米（国际比赛标准场地长度为100至110米，宽度为64至75米），使用5号球 。球门尺寸固定，高2.44米，宽7.32米 。根据国际足联理事会《足球竞赛规则2025/2026》，守门员用手/臂部控制球的时间不得超过8秒 。上场队员必需的装备包括运动上衣、短裤、护袜、护腿板和足球鞋 。代表性顶级赛事包括世界杯、欧洲足球锦标赛等 。
该赛制起源于19世纪初期英国的大学比赛。1848年，以两校比赛规则为基础制定的《剑桥规则》诞生并正式将足球运动场上人数定为11人 。1863年，英国足协在伦敦成立，并统一规则，现代足球运动正式确立 。此后，比赛规则逐步演进与完善，例如1869年引入球门球、1872年引入角球、1891年出现点球、1970年红黄牌首次使用等，形成了现代足球竞赛规则 。2026年6月，中国足协发布通知，自2026年7月1日起执行《足球竞赛规则2026/2027》，引入新规如“捂嘴球员领红牌”、替换队员时限等 。地方体育部门、足协以及社会力量是组织和推广基层十一人制足球赛事的关键 ，例如2026年新疆伊宁县由返乡青年个人出资建设了国际足联标准11人制足球场并创办俱乐部开展青训 ，2026年成华区校园足球超级联赛设置了十一人制竞赛组别 ，以及2026年北京市海淀区举办了“大厂足球超级联赛” 。
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