仰面朝天是汉语成语，拼音为yǎng miàn cháo tiān。该成语为联合式结构，作宾语、状语使用，多用于描述脸朝上平卧或身体向后摔倒的姿态。近义词为四脚朝天。
该成语既可指人仰面摔倒的动态场景，也可用于静态描述平躺姿势。在睡眠领域，仰面朝天的姿势被认为能使脊柱保持自然状态，通过支撑头颈和后背减少身体压力，因而被视为健康睡姿之一； 古代养生家不提倡这种睡姿。
成语最早见于清代石玉昆《三侠五义》第四十九回，文中用“仰面朝天的躺下了”描写角色倒地姿态。陈荫荣在《兴唐传·闹花灯》中延续使用这一表述。
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