白打是宋代蹴鞠的一种形式，特指不设置球门的散踢，主要比赛花样和技巧，亦称比赛“解数”。 其对场地要求低，人数灵活，从一人表演的“一人场户”到多人轮踢皆可进行。
宋代是蹴鞠的“黄金时代”，宋太祖赵匡胤便擅长此技。 当时流行的踢法讲究使球不落地，用头、肩、背、膝、足等身体各部位触球，发展出数百套“解数”和“鸳鸯拐”等具体动作名称。 随着时间推移，无球门的“白打”逐渐成为蹴鞠活动的主流形式。
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白打（宋代蹴鞠的一种形式）
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