《阳光心态（第2版）》是心理咨询师长征（70年代生人，后专注心理学研究并考取国家二级心理咨询师资格证）2016年由中国纺织出版社出版的心理学著作。作者融合哲学与心理学研究背景，针对现代人压力应对问题提出心态调整的实践路径。全书以塑造积极、宽容、感恩等心智模式为主线，通过十二个主题解析压力管理策略，涵盖思维重构、情绪调控、自我定位等内容。结合案例提出情志疗法、运动疗法等四类疏导工具，强调以自我反思替代惯性思维，主张通过行动转化心理困境 。核心框架兼顾理论分析与实践指导，旨在帮助读者建立心理韧性，实现情绪自主管理。
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