可视化倒计时是由国际足球协会理事会（IFAB）引入的足球规则机制。在第140届年度大会上，IFAB批准了多项旨在提升比赛节奏、减少时间浪费的举措，其中包括对界外球和球门球启动5秒可视化倒计时以防止拖延，当裁判认为发界外球或球门球用时过长或有故意拖延行为时，将启动5秒可视化倒计时；若倒计时结束球仍未发出，界外球将判给对方球队，拖延的球门球将判给对方角球。这些新规将在2026年世界杯及所有其他赛事中实施 。
该规则原则起源于2025年，当时已应用于守门员持球时间限制，超8秒将判给对方角球。2026年，国际足球协会理事会决定将该原则的应用范围扩大至界外球和球门球 ，并将在2026年美加墨世界杯赛场上试行。
2026年7月1日起，捂嘴染红、限时离场、5秒界外球等新规执行。
想要了解更多“可视化倒计时”的信息，请点击：可视化倒计时百科
