“左右开弓似射雕”是八段锦的第二式动作 。其动作为开步站立，两掌交叉于胸前，继而屈膝成马步，一手呈八字掌侧推，一手呈爪侧拉，如拉弓射箭，左右交替进行，通常一左一右为一遍，共做三遍 。该式通过展肩扩胸，有助于刺激手太阴肺经和手阳明大肠经 ，提高心肺功能与肺活量 ，并能锻炼下肢力量与平衡能力 ，对矫正不良姿势、防治肩颈不适有积极作用 。在八段锦口诀中，其位列第二 ，中医理论认为其动作有调节肝肺气机、宽胸理气的作用 。
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左右开弓似射雕
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