朝天凳，又称朝天蹬，是中国传统武术中的一种平衡动作，要求一足直立，另一足经前向上扳起，使腿底朝天 。该动作见于武术、戏曲及杂技表演。在2023年央视春晚的武术节目中，演员曾在砖上及水缸边缘表演“朝天蹬”并保持平衡一分钟以上 。戏曲《通天犀》的表演中则将“朝天蹬”与椅子功结合 。杂技节目《龙跃神州》也融入了“朝天凳蹬幡”的动作 。
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朝天凳
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朝天凳，又称朝天蹬，是中国传统武术中的一种平衡动作，要求一足直立，另一足经前向上扳起，使腿底朝天 。该动作见于武术、戏曲及杂技表演。在2023年央视春晚的武术节目中，演员曾在砖上及水缸边缘表演“朝天蹬”并保持平衡一分钟以上 。戏曲《通天犀》的表演中则将“朝天蹬”与椅子功结合 。杂技节目《龙跃神州》也融入了“朝天凳蹬幡”的动作 。
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