跳山羊，又称跳马，是中国传统儿童户外游戏，通过模仿山羊跳跃动作结合跑跳运动，具有锻炼爆发力、臂力和平衡能力的作用，其基本形态与奥运会跳马项目相似 。游戏通常由一人弯腰扮作"山羊"，其他参与者通过助跑、撑背分腿完成跳跃，失败者需替换"山羊"位置 。
玩法要求包含加速助跑、撑背分腿、推手落地等技术环节，规范动作包括单跳双落、含胸紧腰、两臂主动前伸等 。校园教学中常使用羊角球、轮胎等器械辅助练习 。
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跳山羊（儿童游戏）
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